Yoga Kurse

Folgende Kurse biete ich als Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse an:


Early Bird

Donnerstag   8.30 – 9.45 Uhr

            Level   Fortgeschrittene

       Kosten   165 € für 10 Einheiten




In diesem Kurs besteht die Asana Praxis aus der großen Palette des Yoga.

Ausreichend vorbereitet und unterstützt von Bolster, Block und Gurt, üben wir anspruchsvoll in allen Variationen. Vor- und Rückbeugen, Drehungen, Standhaltungen, Flows... jede Stunde ist ein Unikat und eigens auf die Bedürfnisse der Teinnehmenden zugeschnitten.

 

Zur Zeit findet dieser Kurs nur online via Zoom statt!

 

Als Präsenzkurs findet dieser Kurs in der Marktstrasse 19 A statt, sobald die Coronabedingungen es wieder möglich machen.

 

Ein Hygienekonzept liegt vor. 


Yoga für die Balance


Donnerstag   17.30 – 19.00 Uhr

           Level   Anfänger bis

                      Fortgeschrittene 

       Kosten   165 € für 10 Einheiten

In diesem Kurs üben wir in der ganzen Bandbreite, die Yoga zu bieten hat, mit Unterstützung von Bolster, Block und Gurt. Der Schwerpunkt liegt auf einer sanften Yogapraxis. Dabei entsteht ein Yogabogen, der jede Stunde neu komponiert wird, um unsere körperlichen Alltagsherausforderungen auszugleichen. Atemvertiefung und Entspannung runden die Stunde ab und intensivieren die Wirkung.


Zur Zeit findet dieser Kurs nur online via Zoom statt!

 

Als Präsenzkurs findet dieser Kurs in der Marktstrasse 19 A statt, sobald die Coronabedingungen es wieder möglich machen.

 

Ein Hygienekonzept liegt vor.