Eine sanfte und ausgewogene Yogapraxis, mit allen unterstützenden Yoga-Props, hilft die Alltagsherausforderungen des Körpers auszugleichen. So kommen wir immer mehr in die Balance und ins Fließen.

Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Dieser Kurs ist für Yogainteressierte, die bereits Yoga Erfahrungen haben.

Mit Unterstützung von Bolster, Block und Gurt führt uns eine ausgewogenen Yogapraxis in die Vielfalt gut vorbereiteter Asanas.

Jede Kurseinheit hat einen anderen Schwerpunkt, der immer auch unsere Alltagsbelastungen mit in den Blick nimmt.