RAUM für BEWEGUNG und ENTSPANNUNG  AM  OSTPARK

Die Lebendigkeit unseres Körpers bestimmt unser Dasein in der Welt

 

 

 An verschiedenen Orten biete ich Ihnen einen Freiraum, um über Yoga, Entspannung oder Physiotherapie Ihren individuellen Ausgleich zu finden.

 

Im Yoga kommen Sie über gut vorbereitete und präzise Asanas in eine bewegte Lebendigkeit, die Sie zunehmend aufrichtet und kräftigt und im Alltag gelassener sein läßt.

 

Mit diversen Entspannungstechniken, wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung u.a.m. lassen sich Handwerkzeuge erlernen, die überall einsetzbar helfen, den Alltag zu erleichtern .

 

Meine jahrelange Berufserfahrung in der Physiotherapie, fließen in die Yoga Praxis mit ein und ich 

gebe sie gerne weiter, um an individuellen Knotenpunkten zu arbeiten und so den Boden für einen ausgeglichenen und entspannten Körper zu bereiten.