GriechenLand Arillas Beach

Yoga mit Sinn und Seele

 

•  27.05. – 03.06.2023

 

 

In dieser Woche in der griechischen Sonne, ist ausreichend Zeit und Gelegenheit  für 

intensive Yoga - und Entspannungserfahrungen, um sich selbst wieder näher

und in die Kraft zu kommen.

Eine Woche Zeit, ganz für Dich, um in der wunderschönen Bucht von Arillas, Abstand vom Alltag zu gewinnen und Yoga in seiner Vielfalt  zu genießen, 

 

Jeden Tag widmen wir uns, von den Füssen bis zum Kopf, einem anderen Bereich des Körpers. Durch achtsames Wahrnehmen, bewußtes Atmen, Dehnen, Kräftigen und Entspannen des Körpers, entsteht am Ende der Woche eine ausgewogenen Balance und innere Kraft. Achtsamkeit als auch eine  Selbstwirksamkeit werden geschult. So, dass die Woche nachklingen und deinen Alltag verändern kann.

Kursleitung

Christine Haming-Bork

 

Mein Yogastil ist sehr von meinen beruflichen Erfahrungen als Physiotherapeutin, meiner Yogalehrer-Ausbildung bei Satya Yoga und meiner jahrelangen Iyengar Yoga Praxis sowie vom Anti-Stress-Yoga bei Anna Trökes geprägt.

Daher ist es ein sehr lebendiges, sehr präsentes und damit sehr ausgewogenes Unterrichten mit wertschätzendem Blick auf die individuellen Themen jedes Einzelnen.

Yang und Yin-Yoga kommen gleichermaßen zum Einsatz.


Wir starten morgens mit mit aktivierendem Yoga am Strand.

Anschließend üben wir einerseits präzise und kraftvoll mit Hilfsmitteln, wie Gurten, Blöcken und Yoga-Bolstern.

Am Nachmittag liegt der Focus mehr im sanften Üben.

Inhalte sind YIN Yoga, Pranayama und Meditation, um der Entspannung von Körper und Geist Raum zu geben.

Yoga wirkt auf vielen verschiedenen Ebenen und so ergibt sich im Ganzen ein sehr bewusstes und ausbalanciertes neues Körper- und Entspannungsgefühl, das harmonisiert und neue Kräfte weckt. 

Ich freue mich darauf, euch in dieser Woche dabei zu unterstützen, euch selbst ein wenig näher zu kommen.   

Preise

 

• Kursgebühr 3,5 – 4 Std. Yoga / Tag                      320 €

   Donnerstagnachmittag kein Yoga!

   Zeit für Ausflüge

 

• Unterkunft im halben DZ mit Bad /                       485 €

   incl. Frühstücksbuffet

 

• Einzelzimmer mit Bad /                                         635 €

   incl. Frühstücksbuffet

 

 

Alle Zimmer verfügen über einen Balkon mit Meerblick!

 


Weitere Mahlzeiten können sehr landestypisch in umliegenden, Tavernen und Restaurants eingenommen werden.

 


Organisatorisches

Die Zimmer werden über den Ilios-Center von Isabella Moog gebucht.

Ich leite eure Buchungen an sie weiter.

Die Bezahlung erfolgt nach Bestätigung bitte direkt an Isabella Moog vom Ilios-Center.

 

Für die Zimmerbuchungen gelten die Stornobedingungen des Ilios-Centers.

 

Die Zimmerpreise Preise des Ilios-Centers beinhalten eine Buchungsgebühr, kleine Ausflüge zum Wandern und einen Buffetabend mit Musik.

 

Auf Anfrage kann ein Flughafen Transfer vor Ort vom Ilios-Center organisiert werden. 

 

Die Buchung des Yoga Kurses bitte direkt bei Christine Haming-Bork.

 

 

Anmeldungen und Anfragen bitte hier stellen.


exclusive

• Anreise

 

Eine frühzeitige Buchung ermöglicht oft günstigere Flugpreise!


Impressionen